La cafeína en suplementos de entrenamiento

 

 suplementos de cafeína-entrenamiento Los suplementos de entrenamiento pueden ser una buena guisa de ayudar a los deportistas a obtener algunas pocas representaciones adicionales en el estadio.

La mayoría de ellos hacen algunas afirmaciones extraordinarias como «ganancias masivos» y «extrema resistor. «Sin bloqueo, no trataremos la precisión de  estas afirmaciones, sino centrarnos en el contenido de cafeína. La mayoría de suplementos deentrenamiento contienen una gran dosis de cafeína como uno de los principales activos. ingredientes, que son los principales responsables de cualquier «prisa energética» experimentada por el consumidor.

Contenido de cafeína de los productos de entrenamiento

Suplementocafeína (mg / ración)fuente de cafeína
ABB Speed ​​Stacked Pumped 300 / botellaCaffeine Anhydrous, Guarana
About Time AUX 60 / scoopHierba Mate & # 39 ;, Guarana, Tea Green
BANG Energy Drink 300 / can] Cafeína anhidra
potencia de potencia Hyde 350 / puedeCa ffeine Anhydrous
BPI B4 300 / cápsula *Caffeine Anhydrous
Shoc Adrenaline 300 / es nCaffeine Anhydrous
BSN Endo Rush 300 / scoopCafeína anhidra, té verde, cavas verdes
Raze 300 / chapacafeína anhidra
calor Celsius [19659009] 300 / chapa cafeína anhidra
BSN NO Xplode 2.0 275 / scoopCaffeine Anhydrous
Reign Total Combustible corporal 300 / chapaCaffeine Anhydrous
Rockstar Xdurance 300 / puedeCafeína anhidra
Speed ​​Stack 250 / botellaCaffeine Anhydrous
Cellucor C4 Extreme 200 / scoopCaffeine Anhydrous
Cellucor C4 Pre-Workout 150 / scoopCaffeine Anhydrous [19659011] Cellucor C4 Ripped150 / cucharadaCaffeine Anhydrous
Nitro Surge 180 / scoopCaffeine Anhydrous [19659011] Laboratorios insotos psicóticos300 / CucharasCaffeine A nhydrous [19659011] PROMIX P200 / scoopCaffeine Anhydrous
Evolution Nutrition ENGN 300 / scoopCaffeine Anhydrous / VitaShure Caffeine
Pre-Workout Naked Energy 200 / scoop [19659010] Granos de café verde
Dyno by RSP Nutrition 300 / cucharadaCafeína anhidra
EndurElite Por formElite 225 / scoopCaffeine Anhydrous / Caffeine Pterostilbene Cocrystal
pre-Workout de ataque vintage 250 / scoop [19659010] Caffeine Anhydrous / Micro-encapsulé caffeine
GAT Nitraflex scoop?
GNC Hyper-Ripped 150 / scoopCaffeine Anhydrous
Legion Pulse 350/2 scoopsCaffeine Anhydrous
IdealLean Pre-Workout 150 / cucharada [19659010] Cafeína natural
iForce Maximize Intense 200 / cucharadaCaffeine Anhydrous
Pre-Kaged 274 / scoopPurecaf orgánico caffeine
Beyond Raw LIT [19659009] 250 / boca Cafeína anhidra
Arranque de seis estrellas 135 / cucharadaCafeína anhidra
Sr. Icono Hyde 250 / bocaCafeína anhidra
Sr. Hyde by Pro Supper 196 / scoopCaffeine Anhydrous / Dicaffeine Malate
Mr. Hyde Nitro X 375 / scoopCaffeine Anhydrous / Dicaffeine Malate / Caffeine Citric Acid
Muscle marinade 300 / scoop1,3,7-trimethylxanthine
Muscle Pharm Assault [19659009] 250 / cuchara Cafeína anhidra
Neurocore MuscleTech 110 / cucharadaCafeína anhidra
Labs transparentes Lean 180 / cucharadaCafeína anhidra
NANO Vaporx5 [19659] 190 / scoop Caffeine Anhydrous
Rari Nutrition Infinity 350 / scoopCaffeine Anhydrous
Octane Energy / Sports Drink 225 / scoopCaffeine Anhydrous
ON Gold Standard Preworkout 175 / trolaExtracto de café y té verde
ON AMIN.O. Energy 100/2 scoopsExtracto de café y té verde
Oxyelite Pro 100 / capsuleCaffeine Anhydrous
Pre JYM 300 / scoopCaffeine Anhydrous [19659011] Redline RTD250 / botellaCaffeine Anhydrous
Cobra Labs The Curse 155 / scoopCaffeine Anhydrous
Recon1 Total War 350 / scoopCaffeine Anhydrous / Dicaffeine Malate
Nutrex Research Outlift 350 / scoopCaffeine Anhydrous
Jesse & # 39; s wakeup bar 350 / barNatural Caffeine [19659154] * Esta es la cantidad aproximada de cafeína. [19659162] Optimind «width =» 150 «height =» 150 «/> Algunas personas encuentran que los suplementos nootrópico ayudan mucho a sus entrenamientos. Optimind ofrece una prueba gratuita para aquellos que quieren probar esta ruta, en contraposición a un suplemento tradicional ayer del entrenamiento que puede ser sobreestimulan.

Optimind tiene 150 mg de cafeína y otros 11 ingredientes para ayudarle a centrarse y stamina.

el suplemento pre-entrenamiento más cafeína?  de los productos pre-entrenamiento que hemos podido rastrear en la registro aludido, Sr. Hyde Nitro X de Pro Supper sale como líder.

sus 375 miligramos de cafeína para ración provienen de 3 variaciones diferentes de cafeína.

  • cafeína anhidra – la «típica» cafeína fuente encontrada en la mayoría de productos.
  • Malate Dicaffeine: se negociación de una combinación de cafeína y ácido málico. se informa que es más claro en el estómago y que actúa más rápidamente que la cafeína anhidra.
  • Cafeína Citrato: La cafeína se combina con el ácido cítrico de esta traducción, lo que hace que tenga resultados más rápidos. Esta traducción es & # 39; es utilizado para tratar el & # 39; asma y las migrañas graves.

Tenga cuidado con el señor Hyde, no tome nunca más que la dosis recomendada y considere otras fuentes de cafeína que pueda consumir.

barrejos propietarios

 patente-blend La mayoría de los suplementos de entrenamiento que hemos investigado disimulan las cantidades exactas de sus ingredientes activos con el término mezcla propietaria. Esto simplemente es evitar que los competidores sepan exactamente cuáles son sus fórmulas.

Sin bloqueo, eso no es muy bueno para el consumidor . A Dios gracias, muchas de las marcas han empezado a revelar el contenido de cafeína en su secreto en mezclas como las que se mencionan anteriormente.

Con algunas otras marcas populares todavía es un intriga.

Atrezzo a Cellucor y algunas otras marcas para mostrar claramente el contenido de cafeína en todas sus etiquetas.

Demasiado cafeína?

Con muchos de  estos productos proporcionan 300mg de cafeína / ración, los usuarios deberían ser prudentes.

Los suplementos pre-entrenamiento hicieron que nuestra fuera la registro de productos con cafeína más peligrosa como la 3ª más peligrosa!

Sobre todo si todavía se consumen otras bebidas o productos cafeinitzats durante el mismo día como café, té, refrescos y / o bebidas energéticas.

Es importante que los consumidores sean conscientes de cómo mucha cafeína que consumen diariamente mientras se utilizan suplementos de entrenamiento. Las personas con ciertas afecciones cardíacas, mujeres embarazadas o sensibles a la cafeína deberían ser extremadamente prudentes cuando se utilizan estos suplementos.

La advertencia DMAA

Algunos de los suplementos de entrenamiento anteriores pueden poseer contenido una vez DMAA. Esta sustancia ha sido prohibida por la FDA que dice lo futuro:

DMAA, todavía conocida como 1,3-dimetilamilamina, metilhexanamina o extracto de geranio, es un ingrediente que se encuentra ilegalmente en algunos suplementos dietéticos y que a menudo se considera un estimulante «natural». . La DMAA, especialmente en combinación con otros ingredientes, como la cafeína puede suponer un aventura para la salubridad para los consumidores. La ingestión de DMAA puede elevar la presión arterial y provocar problemas cardiovasculares, que van desde la respiración respiratoria y el fortalecimiento en el pecho hasta un ataque de corazón. Los suplementos dietéticos que contienen DMAA son ilegales y la FDA está haciendo todo lo que está adentro de su autoridad para eliminar estos productos del mercado.

Mientras que la mayoría de estos productos se encuentran fuera de las estanterías, aunque podrían existir en término o en productos que pueden poseer sido sentados en torno a de un tiempo. . Los consumidores deben revisar el & # 39; rótulo ayer de consumir cualquier suplemento de e 39; entrenamiento.

Consulte todavía

Revisar y cantidades de cafeína de los productos americanos de culturismo.

Sugerencias?

Si desea ver la marca favorita enumerada aquí, Deja un comentario y haremos todo lo posible para añadirlo a la registro de productos de entrenamiento aludido.

Un agradecimiento exclusivo a GNC para hacer un trabajo tan increíble de anunciar etiquetas de productos para todos los productos que venden.

 

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